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Nordic Walking AusrüstungNordic-Walking ist schnelles Gehen unter Einsatz spezieller Stöcke. Diese werden aus den hochwertigen Werkstoffen Kohle- und Glasfasern hergestellt (30% Carbon Composite Schaft). Die Verwendung dieser Materialkombination gewährleistet ein sehr geringes Eigengewicht, eine extreme Belastbarkeit und eine lange Lebensdauer. Die optimale Stocklänge beträgt 66% der Körpergröße. Dieser Wert kann als Anhaltspunkt dienen. Die genau passende Stocklänge sollte durch Ausprobieren ermittelt werden. Die speziell entworfenen Handschlaufen gewährleisten einen ermüdungsfreien Einsatz der Stöcke über längere Trainingszeiträume. Nach dem Anziehen der Handschlaufe wird diese mit einem individuell anzupassenden Klettverschluss fixiert. Der Stockgriff ist parallel zu den Fingergrundgelenken platziert, so dass man erst kurz vor dem Aufsetzen der Stöcke zugreifen muss und beim Rückschwung der Arme den Griff wieder loslässt. Dieser Bewegungsablauf gewährleistet, dass die Armmuskulatur nicht überlastet wird und ermüdet. Um die verschiedenen Bodenbeschaffenheiten zu berücksichtigen, kann die Spitze der Stöcke wahlweise mit Gummipads (auf glattem Untergrund wie Straße, Asphalt, Stein) oder einer Metallspitze (auf Waldboden, Feldwegen) versehen werden. |
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