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Preis und Leistung

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kurz & gut das Reiseteam

fit & schlank - Nordic Walking Reisen 2005

Fläming-Rundreise16.09. - 23.09.2005

Schattige Alleen zwischen kleinen, verträumten Dörfern, ausgedehnte Wald- und Wiesenwege, naturbelassene Pfade entlang der Seen und Flüsse versprechen dem Besucher Ruhe, Entspannung und Naturgenuss. Die Reiseregion Fläming lockt mit sehenswerten Orten, touristischen Schauplätzen und einer vielgestaltigen Landschaft.

mehr über die Reiseregion Fläming...

Reiseprogramm

Erfahren Sie während dieser Rundreise, dass Nordic Walking in Verbindung mit einer ausgewogenen und bewussten Ernährung das ideale Konzept für eine dauerhafte Gewichtsreduktion ist.

Diese Reise vermittelt Grundkenntnisse der Nordic Walking Technik und ist daher für Einsteiger besonders geeignet.

Sa	Anreise in Glashütte
	Vorstellung des Programms und des Trainers

So	Theorie des Nordic Walking und Grundlagen der Herzfrequenzmessung
	Praktische Übung I: Erlernen der Grundtechnik
	Angebot: Kreativ-Workshop im Museumsdorf Glashütte
	Vortrag "Gesunde Ernährung"

Mo	Radwanderung von Glashütte nach Zossen (ca. 30 km)

Di	Praktische Übung II: Erlernen der Grundtechnik (mit Videoaufnahme)
	Workshop "Leichte Küche"
	Videoanalyse und Auswertung der Herzfrequenzmessung

Mi	Radwanderung von Zossen über Blankensee nach Kemnitz (ca. 40 km)

Do	Praktische Übung III: Festigung der Grundtechnik
	Angebot: Workshop Entspannungstechniken

Fr	Radwanderung von Kemnitz über Luckenwalde und Baruth nach Glashütte (ca. 40 km)

Abreise

Programmänderungen vorbehalten

oben

Unterbringung

Die Unterbringung erfolgt in ausgewählten Hotels und Pensionen.

Zimmer:
Alle Zimmer sind mit Bad/Dusche und WC ausgestattet.

Verpflegung:
Vollpension mit kohlehydratarmer und eiweißreicher Kost

oben

Preise und Leistungen

Gesamtpreis pro Person im Doppelzimmer: 690,00 € (EZ-Zuschlag: 105,00 €)

Im Reisepreis sind folgende Leistungen enthalten:

7 Übernachtungen mit Vollpension
Nordic Walking Trainingseinheiten und Vorträge
Reisebegleitung durch einen qualifizierten Trainer
Stöcke und Pulsuhr für die Dauer der Reise
Gepäcktransfer
Workshop "Leichte Küche"
Reiserücktrittskostenversicherung

nicht enthalten sind:

Getränke und sonstige Verpflegung
Mietrad (pauschal 35 € pro Rad)
Kreativ-Workshop in Glashütte (25 € pro Person, Mindestteilnehmerzahl 4 Personen)
Entspannungs-Workshop in Kemnitz (25 € pro Person, Mindestteilnehmerzahl 4 Personen)

oben

Anmeldung

Fit & schlank mit Nordic Walking
Fläming-Rundreise
16.09. - 23.09.05 - Reise-Nr.: F 0901 >> Anmeldeformular F 0901

Teilnehmerzahl: min. 6 / max. 12 Teilnehmer
Die Durchführung der Reise bleibt vorbehaltlich des Erreichens der Mindestteilnehmerzahl.

Zum Anmelden drucken Sie bitte das Anmeldeformular aus und faxen es uns ausgefüllt und unterschreiben zu. Wir schicken Ihnen dann umgehend eine Anmeldebestätigung zu.

Fax: 030 - 474 39 96

oder senden Sie ein Email an: info@walktours.de

Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie nicht uns anzurufen!

Tel: 030 - 474 39 97

Selbstverständlich erhalten Sie für alle WalkTours Reisen gem. § 651 BGB einen Sicherungsschein...