fit & schlank - Nordic Walking Reisen 2005

Ihr Start in ein gesundes Leben - ohne Diät. Nordic Walking ist in Kombination mit
einer ausgewogenen und genussvollen Ernährung der ideale Weg zur dauerhaften Gewichtsreduktion.

Ziel dieses Angebotes ist es, Ernährungsfehler zu erkennen, Essgewohnheiten umzustellen und ein individuelles Bewegungs- und Fitnessprogramm zum gezielten Körperfettabbau zu entwickeln.

Sie erwerben Hintergrundwissen über das Zusammenspiel von Bewegung, Ernährung und Gesundheit und lernen dabei die vielgestaltige Landschaft der Reiseregion Fläming
- die goldene Mitte zwischen Elbe, Havel und Spree - neu kennen.